我好像一离开手机我就会乱想

藏进云朵里. 2020年04月12日 20:52 IP属地: 山西

张莉华的回答

张莉华心理咨询师 IP属地: 江西 2020年04月12日 22:15

您好，我是壹点灵的心理咨询师张莉华
每天玩手机是大部分人的习惯，因为现在的生活很多用手机支付完成，科技信息也在手机里查看。手机依赖症是习惯了手机啦。

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张莉华

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擅长领域：本人三级婚姻家庭咨询师，有丰富的心理咨询经验，累计3000小时以上的个体咨询经验。精于原生家庭分析，可以通过一个人的童年经历和原生家庭精准判断问题的根源，并制定问题策略，拥有一套独特完善高效的咨询体系。掌握家庭疗法、认知疗法、行为疗法、精神分析、叙事疗法、积极情绪、创伤疗法、森田疗法等多种心理疗法。擅长个人成长、夫妻成长、情绪管理、夫妻关系重建及信任重建、婚外情回归修复及信任任重建、原生家庭分析、人格重建、童年创伤处理、亲子关系及社交恐惧症。