31岁，职场女性，挑剔型父母帮忙带孩子，... 31岁，职场女性，挑剔型父母帮忙带孩子，在一起生活四年，与婆家观念不同，矛盾很深，与爱人一个单位，同龄，闪婚，结婚7年。现阶段，职场不受重视，内心矛盾，时而认为自己能力很强，应该职场更进一步，时而又害怕别人说三道四不愿在人前表现，更担心自己稍有不慎，影响爱人职业发展，但内心还是希望晋升。现阶段，觉得自己好像有点抑郁，害怕像父母一样挑剔，但还是不自觉挑爱人毛病，甚至不能听到婆家的人和事（在老公面前不表现，但心里会不舒服）。总是情绪低落，身边没有说话的人，每天工作很多，会抱怨，但很讨厌自己抱怨的样子，但工作实在太多，还都不是领导重视的工作，所以，很多时候很迷茫，不知道怎么去理顺这一切，现在甚至很挑剔自己，觉得自己很不好，什么都做不好，做不好职员，爱人，女儿，更害怕做不好妈妈，处理不了人际关系，很难受，也很痛苦，希望有老师可以指点迷津！
31岁，职场女性，挑剔型父母帮忙带孩子，...
31岁，职场女性，挑剔型父母帮忙带孩子，在一起生活四年，与婆家观念不同，矛盾很深，与爱人一个单位，同龄，闪婚，结婚7年。现阶段，职场不受重视，内心矛盾，时而认为自己能力很强，应该职场更进一步，时而又害怕别人说三道四不愿在人前表现，更担心自己稍有不慎，影响爱人职业发展，但内心还是希望晋升。现阶段，觉得自己好像有点抑郁，害怕像父母一样挑剔，但还是不自觉挑爱人毛病，甚至不能听到婆家的人和事（在老公面前不表现，但心里会不舒服）。总是情绪低落，身边没有说话的人，每天工作很多，会抱怨，但很讨厌自己抱怨的样子，但工作实在太多，还都不是领导重视的工作，所以，很多时候很迷茫，不知道怎么去理顺这一切，现在甚至很挑剔自己，觉得自己很不好，什么都做不好，做不好职员，爱人，女儿，更害怕做不好妈妈，处理不了人际关系，很难受，也很痛苦，希望有老师可以指点迷津！
复杂的事情简单做，简单的事情重复做。看你的描述，觉得目前工作、家庭、同事关系让你觉得有些复杂，不知道该怎么理顺。
觉得复杂的时候，我们就用一个简单的思路去看待它，一件一件处理。
你喜欢挑剔别人，不是你的错，是从父母那里习得的，也许父母也没意思到他们这样做不对，或者他们的父母也是这么教他们的。
眼前最重要的是，不是去追责、抱怨，而是改变和提升自己，爱上自己。
我是情感心理顾问，愿意为你提供支持。