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31岁，职场女性，挑剔型父母帮忙带孩子，...
云开雾散
31岁，职场女性，挑剔型父母帮忙带孩子，在一起生活四年，与婆家观念不同，矛盾很深，与爱人一个单位，同龄，闪婚，结婚7年。现阶段，职场不受重视，内心矛盾，时而认为自己能力很强，应该职场更进一步，时而又害怕别人说三道四不愿在人前表现，更担心自己稍有不慎，影响爱人职业发展，但内心还是希望晋升。现阶段，觉得自己好像有点抑郁，害怕像父母一样挑剔，但还是不自觉挑爱人毛病，甚至不能听到婆家的人和事（在老公面前不表现，但心里会不舒服）。总是情绪低落，身边没有说话的人，每天工作很多，会抱怨，但很讨厌自己抱怨的样子，但工作实在太多，还都不是领导重视的工作，所以，很多时候很迷茫，不知道怎么去理顺这一切，现在甚至很挑剔自己，觉得自己很不好，什么都做不好，做不好职员，爱人，女儿，更害怕做不好妈妈，处理不了人际关系，很难受，也很痛苦，希望有老师可以指点迷津！
能感受到你内心的矛盾，工作上，生活里都压抑了自己的真实表达一定很不好受，但是自己又无力去改变。这需要去探寻一下自己内心真正的声音。我是咨询师张璐，有需要可以和我说说你的故事。
你好 ，我是壹点灵心理咨询师吉霄凤 。看来你对自己真的有很多的期望， 希望自己能够做一个好职员、 好爱人 、好妈妈。但是在实现这些目标的路上 ，你还有一些担心、困惑和阻碍 ，所以会导致你有一些抑郁和焦虑。可能你需要理清自己的思绪 ，看一看自己的需要， 然后在自己力所能及的范围内去做自己想做的。趋利向好是我们人的本性，也是发展的必然，所以担心没有用，采取措施去应对才是根本。
想做的事情有很多，可以一件一件的去做，先从家里开始，或者你认为哪个方面重要，就从哪个方面开始，有计划的，坚持去做。
我是咨询师孙艳威，希望我的回复能够对你有一些帮助，有什么疑问欢迎私聊我，祝你生活愉快，谢谢。
您好！
通过您的描述，看的出您目前遇到的困扰很多。首先是工作上的，有着晋升的愿望，又怕别人说三道四。
二是，工作繁忙，压力很大，很多工作都是领导不重视的，让您感觉做不做都很不舒服。
三是，看得出人际关系上有问题，和父母的关系，婆家关系，还有同事关系，这些问题都令您疲于应付。
工作与家庭本难平衡，关键是要看自己要什么，或者说什么才是最重要的。人际关系是一门艺术，处理起来需要技能与心胸。为此，建议您做几次心理咨询，请专业的心理咨询师协助您梳理，观望内心。
祝福您！
谢谢您
复杂的事情简单做，简单的事情重复做。看你的描述，觉得目前工作、家庭、同事关系让你觉得有些复杂，不知道该怎么理顺。
觉得复杂的时候，我们就用一个简单的思路去看待它，一件一件处理。
你喜欢挑剔别人，不是你的错，是从父母那里习得的，也许父母也没意思到他们这样做不对，或者他们的父母也是这么教他们的。
眼前最重要的是，不是去追责、抱怨，而是改变和提升自己，爱上自己。
我是情感心理顾问，愿意为你提供支持。