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我前任来找我了,把我弄的快神经质了,本来...

我前任来找我了,把我弄的快神经质了,本来挺好的了,两个人都说清楚了,但最后那一下两个人情绪都不对,微信吵了一架,然后语言讽刺,啊,我现在特不舒服,不是因为我放不下,我感觉特别不好,把关系搞得那么不好。我真的有些后悔说的那些,以前想的把心里的想法说出来就好了,但昨天该说的不该说的说完,心里就堵得慌,难受,但已经这样了。我要不要再去找他跟他好好的说一说,但他的性格以后是不可能听我说话的人。

疯了  
曹霞的回答
曹霞心理咨询师

你好,感觉到你此刻内心非常堵,似乎有被误会或者是想要对他表达的,你说你们是前任关系了,再去找他未必还愿意倾听你,建议你梳理下对他想说的内容。可以把他写下来,或者找好朋友倾诉下,如果你愿意也可以找咨询师帮你一起梳理,我是壹点灵咨询师曹霞,希望对你有帮助。