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太容易觉得自己很没用

太容易觉得自己很没用

不算努力的猪  
赵天慧的回答
赵天慧心理咨询师

觉得自己没用,是一种自我否定的小模式,
一定是持续的发生着什么,
或许没有大起大落,
只是生活中一次又一次的情绪叠加,积压
让我们有此感受
不过,这样的想法也有它正向意义,
觉得没用就是想要做一个有价值的人的开始,
愿意和老师说说卡点在哪吗?
我会一直陪伴你走下去