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太容易觉得自己很没用
不算努力的猪
太容易觉得自己很没用
您好，对自己这样评价很不好。爱自己，加油！
是习得性呢？这种情况多久了？
七年
对你这个想法很好奇，是什么让你有这样的想法？
你好，我是壹点灵心理咨询师龚燕清。
你好，我是壹点灵心理咨询师龚燕清。
听上去你对现在的自己有些不太满意，想要做出一些改变，但是又不知道怎么改变是吗？
欢迎你联系我，希望能够帮你解决困扰。
希望自己强大，但现实发现自己却如此脆弱，什么事情让你这样的感觉最强烈呢？
觉得自己没用，是一种自我否定的小模式，
一定是持续的发生着什么，
或许没有大起大落，
只是生活中一次又一次的情绪叠加，积压
让我们有此感受
不过，这样的想法也有它正向意义，
觉得没用就是想要做一个有价值的人的开始，
愿意和老师说说卡点在哪吗？
我会一直陪伴你走下去
你的自我价值感很低，你需要重建自己的自我价值感。