焦虑,失眠,强迫 1,晚上一直睡不着,熬夜到一点两点三点,也没有困意,有时候能早点睡着,但是四五点就醒了 2,低血糖,就算晚饭吃的很多,还是会饿,头晕,半夜会吃很多东西 3,经常焦虑,容易哭,晚上特别怕黑,但是也害怕开灯,偶尔严重的时候用手碰到自己都很惊恐。 4,白天还有睡觉前频繁想到以前受到的伤害(校园家庭暴力,两次遇到变态被乱摸,还有很多不开心的事情,很受伤),过电影一样,想停停不下来,经常想到就默默流眼泪 5,特别敏感,自卑,感觉各方面都比不过别人,不想和别人交流,我是一个大二的学生,在宿舍不和舍友说话,在班里也没用可以说话的人,很孤独,但是我对别人很友善
焦虑,失眠,强迫
1,晚上一直睡不着,熬夜到一点两点三点,也没有困意,有时候能早点睡着,但是四五点就醒了
2,低血糖,就算晚饭吃的很多,还是会饿,头晕,半夜会吃很多东西
3,经常焦虑,容易哭,晚上特别怕黑,但是也害怕开灯,偶尔严重的时候用手碰到自己都很惊恐。
4,白天还有睡觉前频繁想到以前受到的伤害(校园家庭暴力,两次遇到变态被乱摸,还有很多不开心的事情,很受伤),过电影一样,想停停不下来,经常想到就默默流眼泪
5,特别敏感,自卑,感觉各方面都比不过别人,不想和别人交流,我是一个大二的学生,在宿舍不和舍友说话,在班里也没用可以说话的人,很孤独,但是我对别人很友善
您好,我是壹点灵心理咨询师林建家。从你述说的五方面情况看,第一条,睡眠障碍与后面提到的低血糖、焦虑抑郁情绪有关。第二条,低血糖,一定要到医院内分泌科检查一下胰腺功能情况。第三条,晚上怕黑,也是正常情况,但碰到自己都惊恐,这就有些问题。第四条,闪回以前发生的被侵害时间,与创伤后应激障碍有些关系。第五条,敏感自卑低评价孤独等与抑郁情绪有关。
但这些都是怀疑,真正要搞清是什么问题还需要综合评估。建议你先做一个SCL-90,看看哪些指标比较高,再找心理咨询师给你的健康做个评估。
不管怎样,这里有很多温暖的心理咨询师陪伴着你,有心理困扰不可怕,及时寻求专业帮助最重要。