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感觉心情总是很糟糕，学习上的压力生活上的...
感觉心情总是很糟糕，学习上的压力生活上的压力，总有写不完的卷子和试题，紧张到睡不着觉，我该怎么办
学习压力大，永远写不完的卷子和试题，心情糟糕，紧张到睡不着。你愿意多说点吗？说出来一起梳理梳理。
你有哪些方法缓解心情缓解紧张。
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