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睡多了也是会胖是吗。。。。。

睡多了也是会胖是吗。。。。。

蓝天a白云  
管海英的回答
管海英心理咨询师

虽然说一般理论上建议每个人每天有8-9个小时的睡眠,但是个体差异也是很大的。你最近两周的睡眠与之前相比怎么样呢?
胖不仅和睡眠饮食相关,也和身体代谢能力,心理状态等相关 希望能够帮到你