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壹点灵 公益解答 睡多了也是会胖是吗。。。。。

睡多了也是会胖是吗。。。。。

蓝天a白云  

睡多了也是会胖是吗。。。。。

回答
2个回答
刘芮杉心理咨询师

亲爱的，你很担心自己胖吗？其实瘦身也是需要心里能量的，欢迎私信老师处理

管海英心理咨询师

虽然说一般理论上建议每个人每天有8-9个小时的睡眠，但是个体差异也是很大的。你最近两周的睡眠与之前相比怎么样呢？
胖不仅和睡眠饮食相关，也和身体代谢能力，心理状态等相关 希望能够帮到你

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