嗯 马上初三了 初一下学期被判断中度焦虑... 嗯 马上初三了 初一下学期被判断中度焦虑症和抑郁症 这次疫情在家里没怎么失眠情绪好多了 但是会在某一时刻突然一下子像复发一样 总是会想起之前被网络暴力的一些事情 有点承受不住了
嗯 马上初三了 初一下学期被判断中度焦虑...
嗯 马上初三了 初一下学期被判断中度焦虑症和抑郁症 这次疫情在家里没怎么失眠情绪好多了 但是会在某一时刻突然一下子像复发一样 总是会想起之前被网络暴力的一些事情 有点承受不住了
想想你当初是怎么走出来的，是什么心态和状态让你战胜了中度焦虑和抑郁的呢？找到当初的你，继续加油，深呼吸调整好自己的心情，加油，