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我是一位妈妈,自从生完孩子后,得了产后抑...

我是一位妈妈,自从生完孩子后,得了产后抑郁症,中度,目前正在吃药才一个月,这个药吃下来身体的症状正在减轻,但还没有消失,生理期后心情又出现波动,现在感觉心里头堵的慌,好有压力,快喘不过气的感觉,心情不好,做什么都提不起劲,这些还好,最让我恐惧的是,有时候会觉得自己快要疯了的失控感让我很害怕,随机身体也会觉得快要不行了的错感,让我很是恐惧,害怕这样的感觉。所以,现在很是困惑,这个病不会让人疯吧?因为我在家看孩子,也没有说心理话的人,跟老公说吧,他还不理解,不想让他为难。所以只能自己努力看看积极的文章来获取心灵的慰藉。

贤夫  
薛惠的回答
薛惠心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师薛惠,我非常理解你现在的感觉,很难受,想找个人说又找不到合适的,又不想让丈夫和家里人过分担心。自己默默承受着心里的痛苦。
我想说,你是一个又坚强又有爱心的妈妈。因为你知道自己生病了,能够主动地求医求助,按时吃药,积极的恢复。同时还能够去为别人着想。这些都说明你现在正在处于一个积极的恢复期康复期。心情偶尔又有波动也是正常的。
生完孩子以后,你的角色发生了转变。要面对的问题很多。家里人有的时候不能完全理解你。或者对你的照顾存在一些不周到不细致的地方。这些都会让你的心情烦躁。其实多数的妈妈或多或少的都有这样的问题。
做了妈妈以后,你的内心会有更强大的潜力,坚信你所面临的一些困难都是对你的考验,相信自己能够从这些考验中得到锻炼和成长。
有的时候会有一些软弱无助的感觉。如果你需要专业心理咨询师的倾听陪伴,我希望可以帮助你,可以和我私聊,也可以预约咨询。
希望你多一点开心!