我是一个初二的学生，感觉活着没什么意义，...

我是一个初二的学生，感觉活着没什么意义，今天是第13次想自杀但又想到家人朋友又放弃了（想到的不是爸爸，因为我的抑郁是被他逼出来的）

ゾ鈊瀡ぉ你變 2020年06月01日 17:46 IP属地: 湖北

陈苑苑的回答

陈苑苑心理咨询师 IP属地: 广东 2020年06月01日 18:06

你好，我是壹点灵的心理咨询师陈苑苑。

看到你的留言，很多像你一样的花季少年，都是在不断的压力累积下，变的意志消沉。很希望如朋友一样可以陪着你。

当你意识到自己的这种状况产生的根源，是不是可以接纳自己所经历的和所处的环境，接纳自己有一个让自己很不快乐的父亲，试着调整自己的认知，父亲的行为模式是他自己人生经历的体现，是他说了什么话？做了什么事？让你无法接受？是否可以尝试面对他讲出心声，说出你对他的期望？

如果有替代性的解释，是不是可以这样想，父亲有他自己的人生，我有我的人生，就算他是我的父亲，我也不能因为他去放弃我自己的人生。哪吒说：我命由我不由天，是不是也可以说：我命由我不由人......

你的父亲也是第一次为人父，他有做别人孩子的经验，但却没有做别人父亲的经验，他也需要学习和改变，有时候好好的沟通一次，可以解决很大一部分问题，是不是可以坐下来，好好聊一聊？

你是这个世界上最独一无二的存在，只要你自己不放弃自己，就可以成为你想要的那个自己。好好珍惜自己，愿你一切安好，顺利。

感谢你的信任，希望我的回答能够帮到你。
如果还有疑问，欢迎关注我，随时与我联系。

壹点灵心理服务平台
2020年6月1日