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父亲意外死亡,20岁女儿的痛苦与自责

爸爸帕金森一年,前天在岗猝死病逝。爸爸很年轻,他才50岁,我才20岁。我很高兴他不用再受肉体折磨之苦。却很痛苦自己没有好好陪他到生命最后一刻。他去世前一天,对我说,是爸爸对不起你,是爸爸没用。他总是向我隐瞒他的病情,我不知道他居然已经病入膏肓。我最后悔最痛苦的是,我没有好好陪他。去世前几天,他找我聊天,我在玩游戏,他等我玩完游戏,然后跟我回忆往事,他问我还记不记得他小时候带我出去玩的事情,我不敢回答他,我怕我哭出来,所以我很敷衍地和他聊天。我现在想想真的很痛苦,我应该跟他说我爱他。上周我洗完头,等头发自然干,爸爸说,我帮你梳头发,我拒绝了。我好痛苦,我为什么不答应他卑微的请求。我好痛苦,我好自责,我没有好好陪他,他从来没有惹过我生气。他在世时为我做的最后一件事是帮我打厨房的蟑螂。我沉浸在自责的痛苦之中,无法自拔。不知道怎么才能让自己好受一点。

小潘  
马艳华的回答
马艳华心理咨询师

你好,父亲的离世,让你受到心理痛苦的折磨,回忆父亲的好,有太多的遗憾没有完成。
你自己过好,就是对父亲在天之灵的安慰,让她九泉之下也不用挂念你了。
节哀。
希望我的回答能够帮助到你,如有疑问可以私聊我哈