我该怎么办？ 1.我是一名大学生，现在读大三，但我一直对我的专业（采矿工程）不满意，无法接受变化。比如这学期因为新冠疫情一直无法开学，半个月前辅导员老师开了个班会，说自愿返校，结果两天前系主任又说没有特殊情况的尽量返校，我就不能接受这个变化，因此这几天我一直很抑郁，昨天甚至产生了自杀的念头，为此，我很苦恼。求解决之法！ 2.我想寻求一些心理上的安慰与帮助。
我该怎么办？
1.我是一名大学生，现在读大三，但我一直对我的专业（采矿工程）不满意，无法接受变化。比如这学期因为新冠疫情一直无法开学，半个月前辅导员老师开了个班会，说自愿返校，结果两天前系主任又说没有特殊情况的尽量返校，我就不能接受这个变化，因此这几天我一直很抑郁，昨天甚至产生了自杀的念头，为此，我很苦恼。求解决之法！
2.我想寻求一些心理上的安慰与帮助。
我是壹点灵咨询师莽御昊
留言中你描述了三个事件，第一件事你说你对自己的专业不太满意，无法接收变化。第二件事，关于新冠疫情后是否返校，被老师左右。第三件事，因为对于返校变化感到无法接受，出现负面情绪甚至有自杀念头。
在这几件事之中，我看到了一个相同的部分，就是掌控感，关于自己的专业，我无法掌控，我不开心；关于是否开学我也无法掌控，我不开心；这也不能掌控那也不能掌控，我的身体我能掌控吧，我的情绪我能掌控吧（然后就出现了可能有伤害自己的念头的部分）。
所以，想要找到原因与改变现状，掌控感丧失背后的动力是什么，什么样的一个背景让你会有这种感觉呢？这些部分都是有待分析的，如果你愿意欢迎随时私聊我，祝你生活愉快。