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我也不知道我最近是怎么了,明明抑郁症就差...

我也不知道我最近是怎么了,明明抑郁症就差不多快好了,现在就非常容易发火,明明不想去干的事情,就逼着自己去干,越是害怕就约逼着自己去做,以前还会跟他们说,现在完全不会,说了也不懂,啥就是控制情绪,控制得了还跟你们说啥,可能我还是希望有人能帮我,但我就是想跟自己反着来,越想活就越不能活

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韩广梅的回答
韩广梅心理咨询师

晚上好!我是壹点灵的心理咨询师~韩广梅。不知生活发生了什么!让您承受了巨大的压力!现在需要释放负性情绪!可以和老师聊聊一起探讨如何走出困境!