冷血又敏感

我对亲情很冷漠，对外人就更冷漠了，我感觉自己缺乏共情的能力，我的家庭的很幸福，父母关系也很好，也很爱我，我的爷爷奶奶也很爱我，但是我对亲情真的很冷漠很冷血，我在大学期间从来没有想过家，而且当我爷爷得了很严重的病时，我却没有任何感觉，我爸爸都哭了我也不知道该怎么安慰他，我想转移话题却因为不会说话被我妈妈说自私，我不说话也是自私，我也不知道我该说什么好，但奇怪的是我虽然很冷漠，却很在意别人对自己的看法，敏感的要死，如果我给别人发消息他没有回我我就会觉得，我说错话了，她不会讨厌我了吧。经常会想大家是不是讨厌我，即使我现在的人缘并不差我也总是认为大家都讨厌我，烦我。我应该怎么做