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情绪波动太大啦
怎么说呢。
暴躁，易怒，一天生气五百回。
气完了就哭，每天都在被负面情绪笼罩。
觉得自己真就是个废物。
害。
你好，我是壹点灵心理咨询师薛惠，其实你也能觉察到自己的情绪状态。但是自己又无法控制。那么你需要专业的心理咨询师来帮助你学会调节和控制自己的情绪。可以在当地找咨询师进行面对面的咨询。也可以网上预约咨询。你可以找我预约。