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思维上已经很想得开了,已经很豁达了,可是...

思维上已经很想得开了,已经很豁达了,可是情绪上依然气的不行……我静待波涛汹涌吧

絮叨一下  
秦艳峰的回答
秦艳峰心理咨询师

思维上已经想开了,不知道是不是你单方面的自我调节,那让你产生情绪的具体事件有没有解决呢?很多时候事情可以过去,但是情绪是过不去的。没关系,想开了也好,至于情绪,不管过得去过不去,就把它放在那里就好。你凝视深渊时深渊也在凝视你,同样你越是在意情绪,它就会越扰乱你的心智。