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这样算不算抑郁症?

不知道为什么总觉得很孤单
总是莫名其妙的流下眼泪
有时情绪很难控制的爆发出来
也不知道算不算抑郁症
最近总感觉很累也很想离开这个世界
这是不开心的表现,还是抑郁症?

惊鹤寻  
王飞飞的回答
王飞飞心理咨询师

你好,你描述的这个状况只能判定类似抑郁症的症状,但是需要进行专业的评估来确定。人在生活中会面临很多的压力,如果没有身边人给予支持,一直自己面对世界的话,会感到很孤单。压力得不到缓解,孤单时间久了,会对自己的身心健康很不利的。有的时候情绪会很难控制地爆发出来,如果没有缘由,说明你内心确实积攒了很多的负面情绪。爆发之后得不到缓解的话,还是会重复之前的负面情绪,长此以往,心理承受能力就会到达一个临界点,所以你会有一些悲观厌世的情绪。

如果是不开心的话,一般情况下不会持续很长的时间。因为人的情绪都是有起伏的,有开心的时候也有不开心的时候。而且不开心也是由于某件事造成的,而不是平白无故地就感觉不开心。而且你因为不开心生完气之后,心情慢慢地会恢复,也可能马上就好了,也不会一直不开心的。所以看你的情况,如果一直总是莫名其妙的不开心,而且自己无法调节,也有一段时间了,那么需要警惕抑郁的可能。


我是壹点灵的心理咨询师王老师,希望我的解答能够帮助到你。