成绩下降，怀疑是变笨了 高一成绩很好，到了高二，以为自己曾经熬夜玩手机变笨了，成绩一落千丈，在他人的纠正下，我也改变了想法，但学习还是静不下心来，想着自己变笨了，心情反反复复的，我想知道真相以及如何化解，谢谢！
成绩下降，怀疑是变笨了
高一成绩很好，到了高二，以为自己曾经熬夜玩手机变笨了，成绩一落千丈，在他人的纠正下，我也改变了想法，但学习还是静不下心来，想着自己变笨了，心情反反复复的，我想知道真相以及如何化解，谢谢！
你好，我是心理咨询师。从你的描述中我了解到，你高一成绩好，高二成绩一落千丈，认为自己变笨了，心情时好时坏，想解决这个问题。
首先，我们分析一下：成绩变差，你认为自己变笨了，心情不好。你心情不好，学习受影响，成绩差了，你认为自己笨。认为自己变笨了，你心情不好，成绩更差了。总之，你在成绩差、心情不好、认为自己变笨了，这三者之间循环。问问自己，是这样吗？
其次，如果原因分析是对的，你该如何做呢？你的想法、行为和情绪，从哪里突破？
如果你自己找到了突破方法，我为你开心，鼓掌！
如果你还是有点迷茫，那么私聊我，我会陪你走出迷雾。