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态度如何改变

本人女,对待感情态度不好,从小就不好,认识自己的错误,但又改不掉,没有一个动力牵引我改变,求各位指点

感恩灵芝  
郭丽娟的回答
郭丽娟心理咨询师

你好,认识到了自己的错误,说明你觉察到了自己的行为,但又没有动力让你改变,那么是什么原因让你明明知道错了却改不掉呢?那个错误碰到你的痛点了吗?其实有时改变就在一瞬间。