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怎么把脑子里的想法转移？
你好！ 是觉得自己想的太多？还是不想被这些想法反复困扰？ 那么问一下自己，自己到底在想些什么？我们把我们的想法归一归类，无外乎评价别人，评价自己，如果这些都让你很烦恼，可以尝试着对自己说两句话~关你啥事儿？关我啥事儿？
怎么把脑子里的想法转移？
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你好！
是觉得自己想的太多？还是不想被这些想法反复困扰？
那么问一下自己，自己到底在想些什么？我们把我们的想法归一归类，无外乎评价别人，评价自己，如果这些都让你很烦恼，可以尝试着对自己说两句话~关你啥事儿？关我啥事儿？