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自己老是很敏感，特别爱多想，大部分时间都很不快乐，而且自卑，不乐观，发现自己比别人差会很难受 苦恼很久了，也不知道怎么改善
你好，我是一名心理咨询师。从你的描述中我了解到，你很敏感，不快乐，自卑，很难受，是这样吗？ 你可能是低估自己的能力，觉得自己各方面都不如别人，因此很难过。这与你的成长环境有关。你能想一想，以前发生的什么事让你感到自卑吗？当时你是怎么想的？你认为自己变成什么样才可以不自卑？ 读读卡耐基的《人性的弱点》。 1、建立自信。 2、多读书多学习。 3、努力做成功一件事，哪怕是小事。
自己老是很敏感，特别爱多想，大部分时间都...
自己老是很敏感，特别爱多想，大部分时间都很不快乐，而且自卑，不乐观，发现自己比别人差会很难受
苦恼很久了，也不知道怎么改善
你好，我是一名心理咨询师。从你的描述中我了解到，你很敏感，不快乐，自卑，很难受，是这样吗？
你可能是低估自己的能力，觉得自己各方面都不如别人，因此很难过。这与你的成长环境有关。你能想一想，以前发生的什么事让你感到自卑吗？当时你是怎么想的？你认为自己变成什么样才可以不自卑？
读读卡耐基的《人性的弱点》。
1、建立自信。
2、多读书多学习。
3、努力做成功一件事，哪怕是小事。