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你好，能够感受到因为性格方面的困扰，让你感觉很苦恼。首先，你对自己有很多的思考和觉察，并且具有较強的改变的愿望。其次，我们的性格受到我们本身的气质特征以及成长经历的双重影响，是多年来逐渐形成的，具有稳定性，但是也具有可塑性。不知道你的年龄多大，这个会影响改善的方式和效果。第三，对自己的觉察以及分析能够帮助我们了解敏感，不快乐，自卑的原因，同时也可以再此基础上找到一些改善的方法，正所谓追本溯源，能够得到持久的改善。如果在生活中做一些刻意联系，让行为与想法建立联接，在一定程度上也会有所改善。
你好，我是壹点灵咨询师李大明
从文字中可以看到你的无奈，以及想要摆脱这种情况的决心
造成自卑，不乐观的因素有很多，不良的认知，不好的人际关系，或者是受亲人的影响等等。
建议找专业人士的帮助，找到行成这些问题的原因，制定目标，和计划
改变自己不仅仅需要勇气，更需要正确的方法
一个好的开始等于成功了一半，加油
你好！你说自己敏感、爱多想，大部分时间都不快乐，自卑，觉得比别人差。你很苦恼！想改变。你的苦恼和困惑，我能感受到。
不知道你的年龄和性别，我的建议仅供参考。每个人在成长的过程中，都会有你说的情况发生，尤其是未成年的时候。因为人都是急于成长的。你的苦恼很正常，说明你对自己要求比较高，才会对自己的成长比较着急。建议遵循人成长的规律，放平心态，不拿自己的弱项与别人比，而是每天都有一点点进步就好。积跬步至千里嘛。
如果你已经成年，希望调整和完善自己的性格以有更大的提高，则需通过系统的个人成长咨询来实现。我的工作、培训和咨询经验能够帮到你。需要进一步帮助，可以点我头像私聊咨询我。
感谢你的信任！希望我的回复对你有所帮助 。
我是壹点灵心理咨询师朱明
你好，我是一名心理咨询师。从你的描述中我了解到，你很敏感，不快乐，自卑，很难受，是这样吗？
你可能是低估自己的能力，觉得自己各方面都不如别人，因此很难过。这与你的成长环境有关。你能想一想，以前发生的什么事让你感到自卑吗？当时你是怎么想的？你认为自己变成什么样才可以不自卑？
读读卡耐基的《人性的弱点》。
1、建立自信。
2、多读书多学习。
3、努力做成功一件事，哪怕是小事。