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很想很想做一个不依赖老公的人,有期待才会...

很想很想做一个不依赖老公的人,有期待才会有难过,是不是我这种情感不太好,需要改一改呢?不会因为他的一句话,一件事而让自己难受,这是我最想要的状态!!

杏茶  
刘伟的回答
刘伟心理咨询师

你好,我是壹点零心理咨询师刘伟
看了你的描述,我们经常会对把很多注意力放在老公身上,对老公有很多期待并且很依赖老公甚至会对老公的动态很敏感是这样吗?
针对您的情况,能感受到您很在乎和老公的感情,好像很大一部分时间与精力都放在了老公身上,担心对方对自己的感情会出现问题,喜欢粘着老公,经常会因此而产生情绪困扰,这和您的成长经历和感情经历有关,需要调整的话要进行深入探讨,不过建议您把注意力转移到自己和工作身上,关注自己的生活,让自己动起来,避免有太多空闲时间
希望能给你启发,有什么问题可以私聊或预约