我感觉我好像有问题了...我感觉我坏了....

我感觉我好像有问题了...我感觉我坏了...
我已经情绪低落很多天了，但我感受到的是我好痛苦，备受煎熬，我审视自己，可我没有找到问题所在。我也失眠了很久很久，每天晚上总是翻来覆去到很晚才能入睡...而且我发现，现在的我，好像没有办法组织语言，或者说，我不知道怎么才能表达我的想法...
我对很多事情都没有兴趣了，我只想安安静静的呆坐着，我能放空很久自己...我也很怕吵，人声鼎沸时，我会感到很害怕...
我想去看心理医生，但是父母今天早上又念叨我，我和他们吵架了，说我不听他们给我的建议...那是建议吗？原来是建议吗？可我感觉这些东西根本不会解决我的问题，我只是觉得好吵啊！就像是...和一个溺水的人说，你游上来啊，是一样的道理...
这种状态，痛苦，我只能形容它叫痛苦了，已经持续很久了，每天都会席卷而来，我好像...战胜不了它，我以前难受的时候，就可以安慰自己，比如考试没有考好，就安慰自己努力，胖，就安慰自己接受自己，再去改变。可如今，我好像安慰不了自己，脱离不了自己的情绪。我也越来越不爱与人交流了，但我又想说话...
我该怎么办