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害怕人群怎么办

阿就是我很害怕和人群靠近。因为之前的心理阴影而导致的
至于是什么我也不想说。那个回忆让我现在很害怕人群。而且我一直会莫名的压抑,我不知道为什么。甚至不知道该怎么做

刺  
郑丽梅的回答
郑丽梅心理咨询师

你好,从你的描述中我了解到,以前发生的事对你造成了伤害,心理阴影一直存在,以至于你现在害怕人群,是这样吗?

已经发生的事情我们无法改变,在这里你也不想说,但我们不要被这个阴影打到,不要让阴影伴随你的一生。尝试治愈自己,修复自己。

如果自己无法做到,建议你找一位专业的心理咨询师进行疏导。