如何缓解我的内心压力 我是一位学生，遭遇过校园暴力，如今又高考完了，成绩不是很理想，母亲隔三差五骂我，说这个孩子好，那个孩子好，我也问过她，难道我没有好吗，她却说我看不到，我自己内心也很难过，实在不知如何是好。
如何缓解我的内心压力
我是一位学生，遭遇过校园暴力，如今又高考完了，成绩不是很理想，母亲隔三差五骂我，说这个孩子好，那个孩子好，我也问过她，难道我没有好吗，她却说我看不到，我自己内心也很难过，实在不知如何是好。
您好，我是壹点灵心理咨询师郭亭英，之前您遭遇过校园暴力体谅你的无助，及难受，之后在高考也没有考到满意的成绩，您的母亲隔三差五的骂您也会导致您内心的自卑，想通过您母亲的确认您自己的优势，得到的都是否定的答案，所以在内心里出现了极度的否定自己，不肯定自己，情绪也受到了极大的影响，但您想一下您的人生就只是这个高考就结束了吗？相信还有很多的事情需要您去寻找找录，比如后面的大学，或者从事其他方面的进修，这些都是您可以去做的事情，也在此去向后看的阶段去找寻自己的信心，每个人是没有办法改变自己的原生家庭的，既然改变不了那就试着到减轻或者忽视原生家庭对自己的影响，调整自己的情绪，相信您之前的生活也得到过肯定的，去找回那些好的地方然后提升信心，您目前才是一个学生，后面人生还很长，加油，您可以努力成为更好的自己的，希望对您有所帮助。
如果还有情绪得不到理解，可以到壹点灵来做心理疏导，成就更自信的自己哦。