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我得抑郁症了?

从小我就是学校队长,学生会带头人,学习也好,但是他们总是把比我大一两届的大哥哥大姐姐做比较,什么理科,文科,几乎报完了。十多项兴趣班我知道我受不了了,但是我还承受着很大的压力,作业、刷题、练功、比武…一放学就去上课,我真的没办法拒绝,一到晚上就哭,就开始手抖,我给家长说了,但他们说啥抑郁症,只不过吓吓小孩而已,我真的好难受,你们能帮帮我吗?

事必三思的瓜果干  
林梦茜的回答
林梦茜心理咨询师

您好,我是壹点灵的咨询师林梦茜。听到你的描述,感受到你在学习生活中的压力,在学校里,除了学业,还有学校队长,学生会。校外,还有十多项兴趣班。时间上排得非常满,压得你喘不过气来。我想换做任何一个人,也都会感到压抑和无力。感受到你想对这些事儿说不,你尝试过表达,但是依旧没办法拒绝。明确和准确表达自己的需求对每个人来说,都不是一件容易的事。当你想要和家长表达你的想法,本身就是一件勇敢的事,但他们没有在意,可能只是没有使用他们能够明白的方式而已,欢迎您私聊我。