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攀比心理很严重怎么办

不是攀比衣服鞋子等身外之物。
而是羡慕嫉妒别人的机遇、能力、乐观等等我没有的东西。

苤蓝  
张永红的回答
张永红心理咨询师

你好,我是壹点灵张永红!
攀比心理可能与童年的经历和原生家庭带来的习惯。需要做进一步的分析,找到属于自己的一个一个合适的解决方式。
不知道攀比最主要是攀比哪一方面的呢?
每个人都有属于自己的优点和不同的气质,建议你可以先找到属于自身的优点和气质类型,在找到这个心理平衡点的状态。
希望对你的回答有所帮助!