104元/节起
张永红

张永红

今天 14:20 可约
104元/节起

中级心理咨询师 | 语文老师

拉萨·城关区

视频

49 小时 个案时长
6 从业年限
40 小时 受训时长
5.0 咨询感受
可约时间 北京时间
2026年6月

个人简介

中级心理咨询师;

我擅长的领域有:

1,情绪压力:焦虑,抑郁,恐惧,情绪表达;

2,人际关系:人际关系,情感关系,社会关系;

3,亲子教育:不良行为,亲子关系,教育问题;

4,个人成长:自我探索与成长,自我的发掘,社会适应;

只要您愿意,我一直都在;希望能在这里,我们彼此可见,找寻那个失去的自己。在这里,允许一切被理解的,被接纳的你。

人的生命短暂可见,我们都在不断探索着前进;相伴而行,必定收获的会更多。

咨询师寄语: 壹点温暖,万分用心,我们一起前进。

擅长方向

领域

青少年情绪问题 自我探索 成长创伤 内疚自责 恐惧心理 情绪表达困难 情绪调节困难 抑郁情绪

人群

青少年咨询 身心障碍者 成人个体咨询

擅长服务

关系改善 心理分析 创伤修复 情绪疏导 动力提升

语言

普通话 四川话

流派

认知行为疗法 行为疗法 情绪聚焦疗法 理性情绪疗法

风格

温暖 耐心 温和而真诚 专业 深刻而有力

擅长介绍

用心创造爱;用智慧启发人生;用真诚聆听您的声音! 情绪管理:情绪失控、情绪压力、抑郁情绪 情感困惑: 恋爱关系、情感分析、情感矛盾 亲子教育:孩子叛逆、成长教育、亲子交流 个人成长:自我认知、人际关系、成长规划

风格介绍

我将用我最大的努力,让我们一起携手前进!我会更亲和,幽默,睿智,专业的帮助您解决您的问题! 我比较擅长于用认知行为疗法和精神分析疗法,专业的心理方式,带给您更好的体验,一起来面对最好的你!

资质与受训

6项短程
资质 中级心理咨询师 | 教师资格证 | 中级心理咨询师
学历 大专
短程 6项培训,累计40小时
  1. 壹点灵
  2. 倾听师的专业精进-防脱落技能提升
  3. 心理咨询现场7-9期
  4. 心理咨询现场7-9期
  5. 倾听师技能专项培训
  6. 萨提亚家庭治疗技术理论及应用解析

特殊约定

取消约定

取消约定

如需变更或取消预约,需提前24小时与咨询师协商。

延迟约定

延迟约定

如没有提前24小时告知情况,爽约或迟到10分钟以上,则默认当次咨询已经完成。其他不可抗力因素,请联系平台客服。

咨询须知

  1. 咨询为预约服务,您可选择咨询师可约时段下单,每次咨询50分钟或60分钟。
  2. 订单支付成功后,您的预约需咨询师确认是否接受,确认后将短信通知您。
  3. 咨询方式有面对面、视频、电话、文字四种,具体以咨询师展示的可选方式为准。
  4. 因不可抗力因素变更时间或取消咨询预约,请提前24小时告知咨询师。

公益解答

公益解答

我真的很害怕离婚,怎么办?我觉得我无法一个人生活,没有能力给自己和孩子想要的生活

您好,亲,收到您的问题,我想也是有很多女性都有过的问题。 一方面,既想要给孩子一个安稳的环境,但是内心的感受也很复杂。内心的顾虑让我们对离婚后的生活感到担忧。但是在婚姻的状态是您想要的一个状态吗? 未来可能会有很多事情发生,但是我们也需要内心有着属于自己的内心力量感,来支撑着我们可以面对未来不断变化的事情,我想当我们内心的力量不断强化,未来也会拥有来面对任何事物变化的心态。 希望对您的回复能够帮助您哦~

好伤心,为什么我妈妈从来不认同我

您好,来自妈妈的不认同,有没有和妈妈表达过自己对他的抗拒呢? 从小时候到至今一直都在潜移默化的接受来自妈妈的不认可,所以在您的潜意识里面,妈妈的不认让您看不到真实的自己,看不见自己的优点。 妈妈的认可对您来说可能会很重要,但是现在您可能更需要的是您自己本身对自己的认识是怎么样的? 希望对您的回答能够帮助到您~

我像不像友情里的“舔狗”?

亲,您好我是咨询师张永红。 从您的描述中,能够感受到,您的内心在面对这个关系中,有一种质疑的感受。您不知道是否都是您的一厢情愿,在吵架后,自己又需要去做出一些维护这段关系的事情。虽然彼此都曾在无助的时候帮助过。但是您的内心好像是更渴望的是,得到更多的对方在意。 我们在这段关系中,童年受到排挤的因素,让您在这段关系中,让您很没有安全感。所以一直更在意对方的感受。 我们需要坦然来面对自己内心深处的自我,提高自我的安全感。更在意自己的感受,从而来平衡彼此之间的关系。 希望对您的回复能够帮助您哦~

社交适应性问题

您好,我是壹点灵服务者张永红。 不能和别人坦诚,但又会总想着给别人树立一个好的形象。但这个好形象,是来自于对自己的压抑带来的,并不是真正得到你。并且当你压抑的自己表现出来以后,你又会想着别人是讨厌你的。不能对别人的坦诚也是因为你觉得别人是讨厌你的吗?还是因为什么呢? 从您的文字中能够感受到,其实您的内心是想要着和别人更好的社交,是吗?但是你的压抑自己的内心,胡思乱想的那些想法又会让你觉得别人对你是忽冷忽热的。造成内心很难受。当你选择压抑的时候,您是怎么想的呢? 我们在人际交往中不敢表达真实的自己,是因为内心在害怕什么呢? 希望对您的回答能够帮到您。也可以私信我一起深度聊一聊呢?

可约时段

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