我原生家庭中妈妈很强势，总是说我这不行那...

我原生家庭中妈妈很强势，总是说我这不行那不行很少被鼓励。，一方面我性格懦弱，害怕被拒绝，也害怕拒绝别人，自卑。另一方面，我也会和别人吵起来，可嘴笨总吵不过，可我在家却是很有脾气性格的一个人。我工作中总感觉自己正在被别人指指点点，换了几次工作都是因为人际关系不好，灰溜溜离开的，还有救吗？自己尝试努力自信，多说，都没太大改善。