分手怎么走出来

失恋了，和男朋友一起两年异地恋，但是因为他的年纪大了，所以家里让相亲，分分合合的，这一次真的分手了，不到两个月他就有了女朋友，微博也取消关注我了，我却一直走不出来，特别痛苦，感觉在折磨自己。想到以后不和他在一起就很难受

冬夜渐暖hyl 2020年08月27日 15:43 IP属地: 安徽

邢宇星的回答

邢宇星心理咨询师 IP属地: 湖北 2020年08月27日 16:29

亲密关系的结束带给我们的分离伤痛确实冲击很大，但我们可以选择沉浸伤痛还是成长，痛都痛了，别白痛了。

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邢宇星

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擅长领域：1、善于对重要疑难事项的协调处理； 2、恋爱婚姻：感情淡漠、性格不合、单身烦恼、婚姻修复、离婚问题、疑心吃醋、信任危机 3、情绪压力：焦虑抑郁、产后抑郁、分娩恐惧、失眠强迫症、神经衰弱、狂躁症、考前压力、空虚失落、孤独寂寞等问题； 4、人际关系：婆媳关系、家人关系、社交恐惧、师生关系、职场交往、上下级关系； 5、孩子教育：考前压力、青春期教育、注意力不集中、早恋代沟、入园焦虑、学习成绩差、单亲家庭、二胎关系； 6、自我成长、职业规划:完善自我、提升自信与个人形象。