我是一个既胆怯又懦弱的人，我不怎么跟别人... 我是一个既胆怯又懦弱的人，我不怎么跟别人说话，所以也不会跟别人交流。在新学校里，我只和我同桌说话多一点，其他人都没有和我说话时候。 我也不会跟别人说"不"就是不太会拒绝别人。在同学们面前不敢正常的放出声音，声音都在颤抖，这是我自己知道的。我真的好想改变。
我是一个既胆怯又懦弱的人，我不怎么跟别人...
我是一个既胆怯又懦弱的人，我不怎么跟别人说话，所以也不会跟别人交流。在新学校里，我只和我同桌说话多一点，其他人都没有和我说话时候。
我也不会跟别人说"不"就是不太会拒绝别人。在同学们面前不敢正常的放出声音，声音都在颤抖，这是我自己知道的。我真的好想改变。
你好，我是心理咨询师聿婕。
你说自己既胆怯又懦弱，不敢与人交流。可是你能到平台上来寻求改变，这是你内心有勇气有力量的地方。要知道，许多真正胆怯懦弱的人，连面对真实自己的勇气都没有。
为你的勇敢点赞。有勇气开始，就是成功了一半。平时，你可以从遇见同学时露出微笑开始，渐渐地与同学加强交流。从微笑，到打招呼，到用很短的语言大方地回应别人，慢慢来，不要急，只要不逼着自己就好。平时和在一起时感觉轻松的同学多接触，告诉自己，与人在一起，并不一定要说话，只要有平静友善的态度，说不说话都没关系。
当你觉得需要更具体的指导，欢迎你联系我。祝一切顺利。