面对儿子做的不好的，总是压不住火

儿子今年8岁，现在无论我说什么感觉他的第一反应就是抬杠，比方他打球过程中不尽力，我告诉他要跑起来，不要放弃任何一个可能得分的机会，他会直接告诉我他跑不起来，反正球要落地，干嘛还要跑起来，我再多说，他就会觉得我啰嗦。可是他对爸爸完全不会这样，可能因为爸爸的威严，一般爸爸说什么就是什么。所以一般这种情况下我就会压不住火，对他进行一番数落，或者在与他再沟通时就会带有情绪。当然最后的结果就是大家都不高兴。而且事后我也会后悔为什么没有压住火采取比发火更好的沟通方式或者解决问题的方法。内心十分焦虑，我到底该怎么样教育教导孩子，该怎么与他更有效的沟通，该如何让自己成为自己希望的淡定自如且温柔的女人