碰到不好做的产品，有压力时，就会焦虑的开... 碰到不好做的产品，有压力时，就会焦虑的开始，想到人很坏很坏，，想到老板很坏，想到老板她娘好坏，主要是他们否定我过我，说我做事情做了，不够好，不够快，怎么办，想起来就没完没了，恨死他们，自己然后，想了生气，头晕，有什么方法，停止想事吗？
碰到不好做的产品，有压力时，就会焦虑的开...
碰到不好做的产品，有压力时，就会焦虑的开始，想到人很坏很坏，，想到老板很坏，想到老板她娘好坏，主要是他们否定我过我，说我做事情做了，不够好，不够快，怎么办，想起来就没完没了，恨死他们，自己然后，想了生气，头晕，有什么方法，停止想事吗？
您好！我是壹点灵心理咨询师秦艳峰，从字里行间都能感受到你的焦虑，真是过的太不容易了！您焦虑的背后隐藏着很多的问题，可以尝试下对自己做一个合理的评估，不受任何外人的影响，就自己评价自己，看看您对自己的认可度有多少呢？不管外在的环境和人如何否定你，最主要的是你在你自己心里是一个什么样的人。同时您一再强调老板他们很坏，不知道他们的什么行为让您有这样的感受？可以找老师聊聊，帮您做一个认知和情绪的梳理。希望可以帮到您。