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中重度厌学的我怎么办？
大家好。本人河北高二 学习生涯相当坎坷。曾经也不知道是因为抑郁还是厌学休学了半年 相当于上了两次高一。现在高二 如果不休学应该高三。说难听 就是狗改不了吃屎 高二又厌学 不想去学校。一开始班级前三年级前一百。学习非常努力可现在考试只考个500―530 经常垫底。一最开始压力大因为父母寄托，现在一次次次退步让我感觉无力 麻木了 失去斗志。如果自己在家自学参加自考可以吗？？还是自学学校的课程？这样学校允许吗？不要鸡汤 最好有详细的自考流程。真的谢谢大家！！！
楼主，你好，我是壹点灵心理咨询师孙阴子！
从你的文字描述中可以感觉到你是非常焦虑的，也很煎熬，曾经的休学经历，让你在这次虽然没有了休学的想法，但是依然是回避去学校的，老师给你一个温暖而有力的拥抱，希望可以给到现在的你一丝丝的精神上的慰藉和鼓励。
上了两次高一，一开始学习成绩名列前茅，到现在考试经常垫底，让你有很大的心理上的落差，让你内心比较难以接受，不想面对来自同学，老师对你的评价或者其他，可以尝试通过心理咨询去找到你内心冲突的根源问题所在的呢。
关于自考流程每个省每个市都有不同的规定，最了解这方面信息的，应该是你的班主任老师，如果你真的无法调整自己的情绪状况，建议和你的班主任老师进行一次深入的沟通，让她帮助你了解这方面的信息。
你有提到高一的时候因为抑郁或焦虑的问题休学半年，建议你和父母沟通一下去医院检查一下（如果以前去过医院，建议这次可以去复查一下哦），看是否有必要进行药物治疗来调节你的情绪状况哦。
希望我的解答可以给到你启发。
祝好！