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每次和别人相处,都是一次消耗! 今年工作...

每次和别人相处,都是一次消耗!
今年工作处境这么不如意,和最讨厌的同事搭档上课,学生上一年成绩糟糕,明年的自己很有可能面临淘汰。在学校的处境垫底,被人认为工作能力不行。现在和别人相处总是觉得低人一些,别人和善一点就很感动,别人冷淡一点就不自信,每天这样,我快疯了!
这样糟糕的我,还带着4岁多的娃娃,对不起孩子,怕把他也交成像我这样,这是我最不想看到的!那他长大以后社会适应不良,也会体验到我现在的痛苦的…
逃离不了,熬着又痛苦~自信熬到快一点都没有了!

沙栗  
刘丽的回答
刘丽心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师刘丽,见字如面。

工作效率低、和同事关系一般,面临辞退风险,又有些小心敏感不自信,担心以后孩子也会变得和自己一样,没自信,不会社交。感受到了您深深的压力

您现在的状态需要及时调整,您感到身边的一切似乎都很槽糕,有时候就是压力大的时候思维会变得狭窄。

您可以换个角度,您看身边的每一个人似乎都很轻松,但他们肯定也有他们烦恼的事情,有他们的压力

建议您可以选择专业的心理咨询师寻求帮助。
祝好。