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最近不在状态，自己的觉察力貌似减少了，也变得好像有点儿笨，不知道是太累了还是怎么回事
就是这样的想法束缚了我们，我们总觉得现在很重要，其实对于整个人生来讲可能真算不了什么，真正的放松未必要花很多钱走很远，只是暂时放一下紧抓自己的手，或许就是睡个好觉、吃顿好餐、聊个好天。。。
人不可能一直保持在特别好的状态，不如乘机休息一下，看看会不会有所改变。
怎样保持对自己的觉察力
最近不在状态，自己的觉察力貌似减少了，也变得好像有点儿笨，不知道是太累了还是怎么回事
就是这样的想法束缚了我们，我们总觉得现在很重要，其实对于整个人生来讲可能真算不了什么，真正的放松未必要花很多钱走很远，只是暂时放一下紧抓自己的手，或许就是睡个好觉、吃顿好餐、聊个好天。。。
人不可能一直保持在特别好的状态，不如乘机休息一下，看看会不会有所改变。