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怎么挽回前男友?

离开前男友才发现根本放不下,他就是我要找的人,但是我以前太任性加上我家里反对,很多让他绝望的事,他最终放手又找了个女朋友,可是我想挽回他,想让他回来,该怎么做呢?

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白和玉的回答
白和玉心理咨询师

朋友您好!你所描述的开前男友才发现根本放不下,他就是你要找的人,但是你以前太任性加上家里反对,很多让他绝望的事,他最终放手又找了个女朋友,你想挽回他不知该怎么做是吗?可以看出你的内心很焦虑,我很理解你。
和男友分手后发现还是放不下,而且坚定地认为他就是你一生要找的人,所以你想挽回但不知如何是好,这是你焦虑的原因。
试想:你和男友在相处期间有分开的想法吗?每次你和他发生矛盾后都是如何化解的呢?如果男友真的和你分手你会怎样呢?
要挽回男友,需要有正确的心态:
1、坚定的信念,相信你是可以挽回他的,现在只是暂时分开而已。这点是看个人态度和思想,要在心里给自己暗示自己肯定可以。
2、要搞懂他为什么和你分开。其实许多分开的理由都是借口,如果你连分开的理由都不清楚,或者错误的把对方的借口当做分手的真正理由,那么说明你们彼此不是真正的了解,也许这样的挽回是否有价值是值得商榷。
3、千万不要有种我错了,都是我不好的这种心态,但也不能高高在上,你们的之间的感情建立在平等地位,每个人都是自己的明显缺点,或者脾气不够好,或者生活太邋遢,或者给予的关心和关注不够等等,这些是需要改正的。
4、表现出一种态度,你已经放弃挽回!不要过度在意对方的一举一动。也许你会说,什么?我明明要挽回她你却要让我不在意他?嗯,是的,没错,这只是一种心里上的感觉,比较难做到。然后,如果他给予你回复你会欣喜若狂,他给予你回绝你会万念俱灰,这种心态怎么能够挽回呢?你的需求感已经暴露了,而且容易患得患失。
5、正视分开的事实,不要过分的沉迷与你和他的过往,不要在他她当做你恋人或者爱人。不要满脑子都是对方,无论对方去那里,上那里和谁玩,甚至和哪个异性玩你都和你无关,那是对方的自由,你无权干涉!哀求与哭泣是换不回任何对方的怜悯!
感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助