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从高强度工作忙完后,自己一直比较焦虑,我...

从高强度工作忙完后,自己一直比较焦虑,我也不知道是不是焦虑,总之整个人就变了。特别容易发脾气。心里决绝地想要跟老公离婚,就连孩子都不顾。我很痛苦,工作不稳定,学习没规划,孩子带不好,经济压力。我心里特别气恼,觉得自己背负太多了一样,一下子崩盘 。我恨老公不知道多赚钱,我们经济压力很大的。他把这些压力扔给我,每次都催着我赚钱赚钱。可是我放心不下孩子,孩子都1岁8个月了,还不会说话,不会自己说尿尿 就是不懂。总是要穿纸尿裤 不然就容易尿路感染。吃饭也是总之各种习惯很不好,婆婆负责带孩子,她自己难得洗一次澡,很是邋遢 房间一股异味u。我以前是崇尚断舍离的,家里东西定期整理,不喜欢堆积,东西都有自己的位置自己的家。现在家里四处塞东西。婆婆总是脏衣服干净衣服一起塞衣柜 。自己用过的牙签什么随手放衣柜。各种东西毫无章法乱放,导致东西都找不到。说实话,这样的婆婆我真心不放心孩子她带。对孩子都是强硬态度,灌药都是摁住直接倒嘴巴里。我真的很愤怒,我自己带娃时候,孩子吃药都是吧唧吧唧很乐呵。我看不惯婆婆带娃的总总。但是我没有办法指责她,因为她尽力了。我把这个情绪愤怒的情绪指向了老公,我特别愤怒,责怪他没事

不可逾越的锦采  
郭瑞荣的回答
郭瑞荣心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者郭瑞荣。

看到你的描述,工作压力很大,经济压力也很大。孩子又那么小,婆婆带得不是那么的如自己的意,但是自己又没有空闲时间去亲自带,对婆婆有一些怒气,没法发,同时对孩子又一些愧疚。所以只能把脾气跟老公发。压力大到甚至想跟老公离婚,连孩子也不顾了。

字里行间能深深的感觉受到你的各种不如意和压力以及疲惫。真的太不容易了!

你现在需要做的第1件事情是释放一下自己的压力,给自己一个短暂的休息,这样才能有力量来应对生活的种种困境。

另外,能感受到你是一个事事都想做到完美的女人和妈妈,对自己的要求也是比较高的。所以难免就会更加的疲惫。

在短暂的卸下疲惫之后,我们不妨把生活做一个排序,看看对于你和你的家庭来说,你最重要的是要去做什么,其他的就让别人来带代劳吧,给自己松松绑,你会过得轻松一些。

感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问,欢迎私信。