欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
突如其来的情绪 真的没办法控制住 心痛 心悸 紧张 颤抖 不知道怎么办 我不想这样
你好，我是壹点灵心理服务者胡志晓。 能感受到此刻你的无助。可以把这种情绪尝试着表达出来，可以哭出来，可以说出来，可以写出来。当情绪有了出口，也就会慢慢的缓解。当然，这些情绪不是无缘无故出现的，可以找专业的咨询师慢慢探索。 感谢您的信任。希望我的回答对您有帮助。如有疑问欢迎私信。
突如其来的情绪 真的没办法控制住 心痛...
突如其来的情绪 真的没办法控制住 心痛 心悸 紧张 颤抖 不知道怎么办 我不想这样
你好，我是壹点灵心理服务者胡志晓。
能感受到此刻你的无助。可以把这种情绪尝试着表达出来，可以哭出来，可以说出来，可以写出来。当情绪有了出口，也就会慢慢的缓解。当然，这些情绪不是无缘无故出现的，可以找专业的咨询师慢慢探索。
感谢您的信任。希望我的回答对您有帮助。如有疑问欢迎私信。