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很在意每个人的眼光,每句话每个动作我感觉...

很在意每个人的眼光,每句话每个动作我感觉到不对劲我就会觉得自己做错,一个劲的想去解决也许只是一件小事,就是小心翼翼的维护和每个人之间的关系。你给她发了长篇大论时。她只会了你一个字,心里又会觉得她怎么了,是不是我又做错了什么就是跟条狗一样很舔狗,我自己想不到解决办法。这样真的太累了,尽管她只是我一个同学或者关系平平淡淡的人不管是谁我都有这种感觉
我自己知道这样自己回很累也想改变但是还是控制不住过得真的好累。。。感觉不是为了自己而活,别人开心自己才开心,真的太狗了

Gude  
樊筱萌的回答
樊筱萌心理咨询师

你好,我是壹点零平台的心理咨询师樊筱萌。看到你的描述能感到你因为太在意别人的一举一动而感到非常的累,你很想改变目前的状况,但却找不到出口,很理解你的矛盾和复杂的情绪。感到你不是很自信,有点太在意别人的眼光,需要从别人那里找到自己的价值,对感情需求也比较强烈,别人对你的态度好与坏都牵动你的情绪,所以就产生了冲突和矛盾,这可能和你的生长环境有一定的关系。如果你想要和老师聊一聊,很愿意帮助你打开心结,感谢你对平台的信任。