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很在意每个人的眼光，每句话每个动作我感觉...
Gude
很在意每个人的眼光，每句话每个动作我感觉到不对劲我就会觉得自己做错，一个劲的想去解决也许只是一件小事，就是小心翼翼的维护和每个人之间的关系。你给她发了长篇大论时。她只会了你一个字，心里又会觉得她怎么了，是不是我又做错了什么就是跟条狗一样很舔狗，我自己想不到解决办法。这样真的太累了，尽管她只是我一个同学或者关系平平淡淡的人不管是谁我都有这种感觉
我自己知道这样自己回很累也想改变但是还是控制不住过得真的好累。。。感觉不是为了自己而活，别人开心自己才开心，真的太狗了
你好，我是壹点灵的心理咨询师庞老师。看到了你的留言，能理解你的冲突和矛盾，如果需要帮助可以私信给我。
你好，看了你的描述，我觉得你似乎有些不自信哦。你似乎找不到自己的价值感，需要从别人那里看到自己的价值。对情感的需求也比较强烈。这应该跟你的家庭教养有关系。
不知道你现在多大，如果你愿意跟我聊聊，我们可以一起分析，找到原因，然后确定成长的方向。
欢迎私聊我。
您好，理解您的心情和用心。爱自己，关注自己，加油。
你好，我是壹点零平台的心理咨询师樊筱萌。看到你的描述能感到你因为太在意别人的一举一动而感到非常的累，你很想改变目前的状况，但却找不到出口，很理解你的矛盾和复杂的情绪。感到你不是很自信，有点太在意别人的眼光，需要从别人那里找到自己的价值，对感情需求也比较强烈，别人对你的态度好与坏都牵动你的情绪，所以就产生了冲突和矛盾，这可能和你的生长环境有一定的关系。如果你想要和老师聊一聊，很愿意帮助你打开心结，感谢你对平台的信任。
你好，我是壹点灵心理咨询师赵桂荣，很高兴为你解答。从你的描述中可以发现，你的性格趋向于讨好型人格。讨好型人格，其实就是活在别人的眼光里，丧失了自己的自由。首先要增强自己的自信，提升自己能力
凡是只要自己有了自信，做什么事情也就不会去畏畏缩缩的，自己有能力做什么事情也就有了底气，也就不会总是看别人的脸色，询问别人这件事情应不应该做，自信了，有底气了，你就不会去讨好别人了，因为你不需要去讨好别人，别人有的你都有，你不比别人差。
要有自己的主见，不要别人说什么就是什么
对于一件事情要有自己的看法，做一件事情要自己拿定主意，不要随波逐流一样，别人说什么就是什么，别人让你怎么做你就怎么做，别人说的不一定是对的，他们想的也不一定是适合你的，所以，不讨好别人，首先就得培养自己的独立的思想，做一个有主见的人，凡是自己心中有拿捏，不会被他人的意见所左右，懂得明辨是非，看清事情的本质，这就需要日积月累的经验了。
平时要少说多做，同时学会察言观色
学会观察别人的脸色的时候，你就会知道什么事情可以做，什么事情不可以做了，察言观色不是完全看别人的脸色行事，而是懂得在合适的时机说合适的话做合适的事情，这不是讨好别人，而是学会做人了，你只要懂得为人处世，讨好也就不消自灭了。同时还要少说话多做事情，这样你自己得到的会有很多的收获，同时也能给自己赢得一个好的名声，少说多做，学会用实际行动去表达自己，当然少说不是说不说，是有些东西没必要说，说的都是一些要紧的重要的东西。
您好，我是壹点灵心理服务者赵燕。
看到你的叙述中，很在意别人的眼光，小心翼翼地维护和别人的关系。但对身边每个人的关系都小心翼翼，会让你感到很累，我很理解你的感受。
你希望不那么在意各种关系和细节，让自己过得轻松一些，但又控制不住地在乎，因此感到很困扰，是这样么？
这样的情况是从什么时候开始的呢？当你感到身边普通关系的人可能不那么认可你的时候，会有什么感受呢？建议你梳理一下身边重要的关系，尝试很好地维系，给自己更多的自信。
希望我的回答能对您有所帮助，欢迎私聊进一步交流。祝福你。
你好，我是壹点灵咨询师钟之卉。
根据你的描述初步判断是人际关系方面的困扰，关于你的困扰需要请你给予更详细的说明，如果愿意的话，欢迎找我做一个评估。希望你的问题可以尽快解决，祝诸事顺利，心情愉悦！:)