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有些人我真的好后悔认识 如果没有认识会不...

有些人我真的好后悔认识 如果没有认识会不会就不这么难过了 现在真的好想哭 但我不能!不能!决定不能!只有我自己优秀了 我才不会难受!我才不害怕失去 所以我自己必要要优秀起来 我才可以大方拥有 才不会恐惧 这就是我太追求完美的原因啊 今晚可能又睡不着了 真的难受...

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胡志晓的回答
胡志晓心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者胡志晓。

你的描述中能够感受到认识的这些人让你感到很难受。但你不允许自己哭,也不允许自己不优秀,好像是在证明自己。所以,我很好奇的是,你想证明给谁看呢?

有的时候,我们需要诚实的面对自己。接纳自己的正面或负面的情绪,并且允许自己表达和释放这些情绪。如果你感觉难受的话,还可以寻找专业的心理咨询师获得帮助。

感谢您的信任。希望我的回答对您有帮助。如有疑问欢迎私信。