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有些人我真的好后悔认识 如果没有认识会不...
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有些人我真的好后悔认识 如果没有认识会不会就不这么难过了 现在真的好想哭 但我不能！不能！决定不能！只有我自己优秀了 我才不会难受！我才不害怕失去 所以我自己必要要优秀起来 我才可以大方拥有 才不会恐惧 这就是我太追求完美的原因啊 今晚可能又睡不着了 真的难受...
你好，我是壹点灵心理咨询师曾妍，你有提到你是完美主义者是吗？是朋友背叛你了，还是你们发生矛盾了呢？我们可以一起探讨一下
你好，我是壹点灵心理服务者胡志晓。
你的描述中能够感受到认识的这些人让你感到很难受。但你不允许自己哭，也不允许自己不优秀，好像是在证明自己。所以，我很好奇的是，你想证明给谁看呢？
有的时候，我们需要诚实的面对自己。接纳自己的正面或负面的情绪，并且允许自己表达和释放这些情绪。如果你感觉难受的话，还可以寻找专业的心理咨询师获得帮助。
感谢您的信任。希望我的回答对您有帮助。如有疑问欢迎私信。