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我不知道我是不是抑郁症我是个爱笑的人我经...
我不知道我是不是抑郁症我是个爱笑的人我经常和别人闹但是我一个人的时候心里很不舒服或者别人说我的时候我老想哭我很爱哭一个人发呆的时候有时候就想哭我心里也老想着不活死了算了但是我从来都没做过这是抑郁症吗？
你好，我是心理咨询师何璐娟
您说的这个情况应该每个人都会有哦！情绪不好的时候，一个人发呆的时候，心情抑郁的时候。如果这些情况在你的生活中占比不高的话都是属于正常的一种心境，如果感觉有点高的话，建议找个咨询师咨询一下具体的情况哦！
每个人都希望能幸福，但也要尝试下心情不好时的感觉，才明白幸福有多重要，所以任何一种心境都是有价值的。拥抱它，感受它，然后告诉自己都会过去的。