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怎样才能和自己和解呢 觉得自己很不堪 不...
怎样才能和自己和解呢 觉得自己很不堪 不自信 给别人的第一印象就是冷冷的 想的太多 害 我只希望自己余生快快乐乐的活着
您好，我是壹点灵心理服务者郭瑞荣。
能感觉到你对自己有很多的不满，觉得自己很不堪，不自信，冷冷的。
对于内在有很多伤痛的人来说，与自己和解是不容易的。
有很长的路需要走，但也是值得的。
当你能够与自己和解，接纳自己以后，你才会生活得比较平静喜悦。
可以告诉你，你觉得与自己和解难在什么地方吗？
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问，欢迎私信。