专业的心理服务
平台承诺 免费退改
- 为什么选择壹点灵
-
-
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
- 服务热线
400-626-0852
0571-28089956
服务时间：早8:00-凌晨2:00
- 了解更多
关注公众号
下载APP咨询
-
客服
-
热线
400-626-0852
0571-28089956
服务热线（早8:00~凌晨1:00）
-
公众号
微信扫一扫，随时随地访问。
×
我真的很讨厌我的原生家庭，但是我真的不知...
我真的很讨厌我的原生家庭，但是我真的不知道如何治愈我自己 我妈妈强势又偏激 我爸爸又是个不管事的在我眼中很没有上进心 我感觉我快被整抑郁了
您好，我是壹点灵的心理咨询师解正国。您提到的原生家庭给您带来的负面影响让您感觉难受压抑，不知道该如何去面对。为您值得欣慰的是，您拥有一定的心理学认知水平，了解自己目前的状态，那么将会是您改变的开始。
您说的对，原生家庭确实会给我们带来很多的影响，有积极的也有消极的，至于最终结果如何取决于我们如何去看待和应对。
父母受限于当时的时代背景、家庭环境以及自我认知水平，采用了他们自己认为合适的教育扶养方法，但有时候忽略了子女的情感需求，未能合理的对待孩子，给子女造成了一定的心理伤害。但另一方面，父母给了我们生命，将我们抚养长大，给我们提供了一定的物质经济基础，这也是不可忽略的事实，那么除了您提到的，父母有没有做到哪些让您感觉温暖和认可的事情呢？他们还有没有一些值得赞赏的地方呢？
想要改变父母的性格是困难的，但是我们可以通过调整认知来改变自己。毕竟原生家庭的负面影响已经生成，与其自怨自艾，怨恨父母，不如想一想如何减少对我们的影响？如何在这样的环境下去生活？并将眼光放在未来，想想如何让自己过的更加幸福？如何让自己的生活更有意义？
最后感谢您对平台的信任，希望对您能有所帮助。